Gymstick Sport i fitness - strona 17

Gymstick Telescopic Stretching Stick to wygodne narzędzie do treningu mobilności i fitnessu mięśni. Rozległe trajektorie poprawiają mobilność stawów, mięśni i kręgosłupa, podczas gdy waga twojego ciała działa jako opór w wielu ruchach. Ponadto możesz bezpiecznie ćwiczyć technikę różnych ruchów podnoszenia za pomocą kija do ćwiczeń. Instrukcje treningowe zostały namalowane na powierzchni kija. Kij łatwo zmieści się w torbie treningowej, ponieważ ma tylko 57 cm długości po złożeniu. Najdłuższy kij ma długość 138 cm. Waga kija wynosi 0,25 kg.

Compact Foam roller takes care of soft tissue adhesions to restore flexibility and bring relief to muscular pain. May also be used for gentle stretching and self-mobilization of joints and spine. Color: Blue. Size: 30 x 10 cm.

Ab Straps umożliwiają rozwijanie silnych mięśni brzucha bez narażania pleców. Jest to możliwe, ponieważ ćwiczenie jest wykonywane w pozycji wiszącej, gdzie ciśnienie na dolnej części pleców i szyi jest znacznie mniejsze niż podczas wykonywania tej samej aktywności leżąc na podłodze. Ab Straps można przymocować do drążka lub innego odpowiedniego stojaka do podtrzymywania masy ciała.

Sparebands for Gymstick Original. Sold in pairs. Available: light (green), medium (blue), strong (black), extra strong (silver) and super strong (gold).

System Gymstick Cable Pulley to proste, ale skuteczne rozwiązanie do treningu oporowego z użyciem kabli w domu lub w lekkiej siłowni. Ten system eliminuje potrzebę drogich maszyn kablowych w domu, które zajmują dużo miejsca i kosztują sporo pieniędzy. System jest łatwy do ustawienia gdziekolwiek dzięki dołączonemu kołowrotowi i paskowi montażowemu. System można dostosować zarówno do ćwiczeń ciągnięcia, jak i pchania, zarówno w pozycji pionowej, poziomej lub pod kątem.

Ab Mat sprawia, że trening mięśni środkowej części ciała jest skuteczny i bezpieczny. Umieść poduszkę do mięśni brzucha pod plecami podczas wykonywania przeciwskrętów lub innych ruchów. Ab Mat umożliwia szerszą trajektorię i bardziej naturalną pozycję na plecach, zapewniając jednocześnie wygodną platformę treningową. Rozmiar: 38 x 30 x 7,5 cm Materiał: skóra sztuczna (PU)

Odlewy żeliwne z 3 opcjami uchwytów dla łatwości podnoszenia na sztangę. Te płyty są idealne do treningu siłowego i kondycyjnego. Środek 31 mm, aby pasował do 30 mm sztangi. Opcje płyt: 1,25 kg / 2,5 kg / 5 kg / 10 kg /15kg/20kg . Płyty sprzedawane pojedynczo.

Stojak do dipów Gymstick jest odpowiedni dla stojaków i ram treningowych serii Gymstick Alpha. Dzięki solidnej śrubie, łatwo i skutecznie można wykonywać ćwiczenia na klatkę piersiową, barki i ręce. Dzięki trwałej konstrukcji ze stali, stojak nie ulega uszkodzeniu podczas używania cięższych obciążeń. Uchwyt do dipów łatwo przymocować do stojaka alpha na odpowiedniej wysokości, gdzie można go również zablokować za pomocą załączonej szpilki bezpieczeństwa, co zapewnia bezpieczny trening.

Kompaktowa, ale solidna półka na talerze o średnicy 50 mm. Półka ma 6 stojaków na talerze oraz jeden stojak na zamki. Gumowe stopki nie pozostawiają plam na podłodze.

Massage Hook to lekki i wytrzymały samomasażer, który jest łatwy w użyciu. Po prostu zawieś go na ramieniu lub wokół ciała i masuj napięte, bolące mięśnie dla natychmiastowego złagodzenia. Haczyk jest wyposażony w rolkę na końcu, więc oprócz bezpośredniego nacisku możesz przesuwać bolesne mięśnie haczykiem. Kolor: czarno-czerwony.

Mini Bands to zwarte, elastyczne gumowe paski zamknięte w pętli, które są stosowane szczególnie podczas rozgrzewki, ćwiczeń aktywacyjnych i rehabilitacji w siłowni lub w domu. Mini Bands oferują nowe metody treningowe dla różnych ćwiczeń kroków, wyprostów nóg, stabilizacji barków oraz aktywacji pośladków. Kombinując Mini Bands z innymi treningami mięśniowymi można skutecznie aktywować i rozwijać mięśnie brzucha. Dostępne w trzech różnych twardościach: Light (morelowy), Medium (zielony) i Strong (lawendowy).

Rękawice do slajdowania dla Powerslidera. Sprzedawane w parach.

Mini Bands to zwarte, elastyczne gumowe paski zamknięte w pętli, które są stosowane szczególnie podczas rozgrzewki, ćwiczeń aktywacyjnych i rehabilitacji w siłowni lub w domu. Mini Bands oferują nowe metody treningowe dla różnych ćwiczeń kroków, wyprostów nóg, stabilizacji barków oraz aktywacji pośladków. Kombinując Mini Bands z innymi treningami mięśniowymi można skutecznie aktywować i rozwijać mięśnie brzucha. Dostępne w trzech różnych twardościach: Light (morelowy), Medium (zielony) i Strong (lawendowy).

Te piłki nie odbijają ani nie toczą się!! Trening Slam Ball jest świetnym sposobem na wykonywanie ćwiczeń wymagających eksplozywnej siły. Trening rozwija szybkość, dynamiczną siłę rdzenia, równowagę i koordynację wzrokowo-ruchową. Slam Ball jest bezpieczny w użyciu, ponieważ miękka struktura chroni podłogi i stopy. Dostępne w rozmiarach 4 kg, 8 kg, 12 kg i 16 kg.

Piłka lekarska jest skuteczna w rozwijaniu szybkości, dynamicznej siły rdzenia i mocy wybuchowej. Trening z piłką lekarską może również być stosowany do poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej, elastyczności i równowagi oraz jest odpowiedni do rehabilitacji. Dostępne od 1 kg do 10 kg z krokiem co 1 kg

Gymstick Competition kettlebells są wykonane zgodnie z oficjalnymi wymaganiami. Kettlebell'e konkurencyjne są wykonane z wysokiej jakości stali, dzięki czemu wytrzymają ciężkie użytkowanie. Wszystkie kettlebell'e mają ten sam rozmiar i kształt, tylko waga się zmienia. Trening z kettlebell'em opiera się na funkcjonalnych wzorcach ruchowych, dzięki czemu prawie wszystkie ćwiczenia angażują główne grupy mięśniowe ciała. Dostępne w rozmiarach: 8 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg i 32 ​​kg.

Piłka lekarska jest skuteczna w rozwijaniu szybkości, dynamicznej siły rdzenia i mocy wybuchowej. Trening z piłką lekarską może również być stosowany do poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej, elastyczności i równowagi oraz jest odpowiedni do rehabilitacji. Dostępne od 1 kg do 10 kg z krokiem co 1 kg

Zestaw Gymstick Pro Pump jest doskonały do treningu siłowego dla grup lub treningu indywidualnego. 140-centymetrowa sztanga jest wyposażona w miękką gumową osłonę, która chroni ramiona i sprawia, że chwytanie sztangi jest wygodne. Zintegrowane uchwyty umożliwiają korzystanie z dysków jako hantli. Zawiera plastikowe kołnierze szybkiego zwalniania.

Podpórka na plecy z neoprenu o grubości 3 mm, która uciska i podtrzymuje jednocześnie zachowując terapeutyczne ciepło. Prosty design i w pełni regulowane zapięcie na rzep zapewnia optymalne dopasowanie. Zaprojektowany, aby blokować i łagodzić bóle pleców. Rozmiar: 95 cm x 20 cm
Materiał: Poliester 15% / Neopren 45% / Nylon 34% / Spandex 6%.

DoubleBall to kompaktowe i skuteczne narzędzie do ćwiczeń uwalniających miofascjalne oraz różnych technik pomagających w równoważeniu napięcia mięśniowego i uwalnianiu tkanki międzykomórkowej w całym ciele.

• Versatile Pilates board for effective full-body workouts at home
• Strengthens core muscles, balance, flexibility and overall strength
• Sliding platforms allow a wide variety of Pilates exercises
• Resistance bands with handles for effective strength training
• Includes support handles, push-up handles and knee pad
• Integrated phone holder for easy access to workout videos
• 180° foldable design for convenient storage and transportation
• Compact and lightweight construction weighing 4.3 kg with a maximum load of 100 kg
The Gymstick Pilates V Reformer Board is a versatile and compact training solution that makes it easy to enjoy effective Pilates workouts at home. Combining strength, stability and flexibility training in one practical piece of equipment, it offers a convenient way to improve overall fitness. Whether you are a beginner or an experienced exerciser, the board provides a wide range of exercises to strengthen your body, improve body control and challenge your balance.
The sliding platforms, resistance bands and various handles provide plenty of opportunities to diversify your workouts and target multiple muscle groups. Perform everything from sliding planks and abdominal exercises to push-ups and bicep curls while developing strength, stability and mobility. The included knee pad provides additional comfort during floor exercises, while the integrated phone holder makes it easy to follow workout videos and training programmes.
The Gymstick Pilates V Reformer Board is designed with convenience and space efficiency in mind. Weighing just 4.3 kg, its lightweight construction and clever 180° foldable design make it easy to transport and store after use. With compact dimensions of 106 × 41 × 8.5 cm, it is an ideal choice for home workouts, offering versatile and effective training without the need for bulky fitness equipment.

Kettlebell o opłacalnym koszcie z nowoczesnym designem. Korzyści z treningu kettlebell opierają się na funkcjonalnym ruchu, co oznacza, że pracuje więcej niż jedna grupa mięśniowa jednocześnie. Trening wyzwala twoje układy mięśniowe i sercowo-naczyniowy dzięki dynamicznym ćwiczeniom całego ciała. Nadaje się do użytku domowego. Dostępny w rozmiarach: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg i 12 kg.

Kettlebell o opłacalnej cenie z nowoczesnym designem. Korzyści z treningu kettlebell opierają się na funkcjonalnym ruchu, co oznacza, że jednocześnie pracuje więcej niż jedna grupa mięśniowa. Trening wyzwala twoje układy mięśniowe i sercowo-naczyniowy dzięki dynamicznym ćwiczeniom całego ciała. Nadaje się do użytku domowego. Dostępny w rozmiarach: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg i 12 kg.

Piłka lekarska jest skuteczna w rozwijaniu szybkości, dynamicznej siły rdzenia i mocy wybuchowej. Trening z piłką lekarską może również być stosowany do poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej, elastyczności i równowagi oraz jest odpowiedni do rehabilitacji. Dostępne od 1 kg do 10 kg z krokiem co 1 kg

Guma pokryta piłka lekarska jest skuteczna w rozwijaniu szybkości, dynamicznej siły rdzenia i mocy wybuchowej. Uchwyty po obu stronach ułatwiają trzymanie piłki lekarskiej i czynią ją bezpieczniejszym oraz bardziej wszechstronnym narzędziem. Piłka lekarska z uchwytami może być używana do rehabilitacji, treningu mobilności i równowagi. Narzędzie to jest świetne do treningu w domu lub na siłowni. Dostępny w rozmiarach 4 kg, 6 kg, 8 kg i 10 kg.