Zestaw pachołków treningowych Umbro 10-Pack Training Cones Set (Yellow) zawiera 10 dobrze widocznych żółtych pachołków z trwałego PVC, o stabilnej, sztaplowanej konstrukcji do wszechstronnego treningu sportowego.

Zaprojektowane, aby wspierać pracę nad szybkością, zwinnością, koordynacją i techniką, te pachołki nadają się do użytku na trawie i w halach sportowych do piłki nożnej, biegania, lekkoatletyki i zajęć WF, pomagając wyznaczać strefy oraz budować tory przeszkód lub ćwiczeń.

• Zestaw 10 pachołków do treningu i torów ćwiczeń
• Intensywny żółty kolor dla wysokiej widoczności na różnych nawierzchniach
• Trwały materiał PVC, elastyczny i odporny na uszkodzenia oraz warunki pogodowe
• Stabilna podstawa 14 x 14 cm z otworami do mocowania w podłożu
• Wysokość 23.5 cm dla wyraźnego oznaczenia podczas ćwiczeń
• Możliwość sztaplowania dla łatwego przechowywania i transportu

Lekki i praktyczny, ten zestaw pachołków Umbro ułatwia przygotowanie uporządkowanych ćwiczeń i utrzymanie organizacji treningu.

Regulowana skakanka szybkościowa ma wytrzymałą linkę PVC 280 cm, ergonomiczne uchwyty oraz lekką, przenośną konstrukcję w klasycznym czarnym kolorze.

Umbro Adjustable Speed Rope PVC 280 cm została zaprojektowana do szybkich, płynnych obrotów i kontrolowanego tempa, dzięki czemu nadaje się do intensywnych interwałów, double-unders oraz codziennego treningu fitness.

• Lina PVC (280 cm): odpowiednio dociążona dla płynnych, szybkich obrotów i lepszej kontroli
• Regulowana długość: łatwe dopasowanie do wzrostu użytkownika
• Ergonomiczne uchwyty: pewny chwyt; materiał nie wchłania wilgoci
• Lekka i przenośna: kompaktowa do torby na siłownię lub plecaka
• Wszechstronne zastosowanie: do cardio, HIIT, CrossFit, sportów walki i rozgrzewek

Wspiera kondycję, wytrzymałość, koordynację i dynamikę ruchu w szerokim zakresie treningów.

Guma oporowa do ćwiczeń Umbro Exercise resistance rubber 15kg w kolorze niebieskim zapewnia opór do 15 kg do rozgrzewki, rozciągania oraz treningu górnych i dolnych partii ciała.

Wykonana z TPE CB, ta wszechstronna guma treningowa zapewnia opór porównywalny z podnoszeniem ciężaru 15 kg, pozostając jednocześnie kompaktowa i łatwa w użyciu.

• Maksymalny opór: 15 kg
• Materiał: TPE CB
• Odpowiednia do rozgrzewki, rozciągania i treningu całego ciała
• Kompaktowy rozmiar
• Kolor bazowy: niebieski

Prosty, przenośny trening oporowy wspierający siłę i mobilność, gdziekolwiek ćwiczysz.

Zestaw ściskaczy do dłoni Umbro Hand grip 15 kg 2 pcs - Red zapewnia opór do 15 kg na każdy ściskacz dzięki stalowej konstrukcji oraz miękkim, antypoślizgowym uchwytom z pianki EVA dla komfortowego treningu dłoni i przedramion.

Ten kompaktowy zestaw 2 szt. został zaprojektowany do wzmacniania dłoni, palców i przedramion, poprawy siły i precyzji chwytu oraz wsparcia rehabilitacji po urazach lub przeciążeniach (RSI), ułatwiając trening w domu, w biurze lub na siłowni.

• Zestaw 2 ściskaczy do dłoni
• Opór: do 15 kg
• Materiał: stal + pianka EVA
• Miękkie, antypoślizgowe uchwyty, które pochłaniają wilgoć i pomagają zapobiegać otarciom
• Kompaktowe i łatwe do przechowywania oraz transportu
• Kolor bazowy: czerwony

Zbuduj mocniejszy chwyt i lepszą kontrolę na co dzień dzięki poręcznemu narzędziu treningowemu, którego możesz używać wszędzie.

Mata do jogi i fitnessu Umbro Non-slip 173x61 cm w kolorze szarym ma antypoślizgową powierzchnię, komfortową amortyzację oraz materiał odporny na wilgoć, zapewniając stabilny trening.

Wykonana z wysokiej jakości elastycznego materiału, mata wspiera trening siłowy, rozciąganie, jogę, pilates oraz ćwiczenia rehabilitacyjne, oferując przyjazną dla stawów amortyzację i pewną przyczepność, co pomaga zapobiegać ślizganiu się podczas ruchu. Lekka konstrukcja ułatwia transport, a czyszczenie jest szybkie — wystarczy wilgotna ściereczka; mata nie wchłania potu ani zapachów.

• Antypoślizgowa powierzchnia zapewniająca stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
• Amortyzacja pomaga chronić stawy i mięśnie
• Materiał odporny na wilgoć, który nie wchłania zapachów
• Uniwersalny rozmiar: 173 × 61 × 0.3–0.4 cm
• Lekka i łatwa do transportu do domu, na siłownię i na zewnątrz

Ciesz się komfortowym, pewnym treningiem z uniwersalną matą zaprojektowaną do codziennych ćwiczeń.

Mata do jogi i fitnessu zapewnia antypoślizgową powierzchnię, komfortową amortyzację oraz materiał odporny na wilgoć w lekkiej konstrukcji 173 × 61 cm w kolorze niebieskim.

Umbro Non-slip yoga / fitness mat jest wykonana z elastycznego, wysokiej jakości materiału, aby wspierać komfort i stabilność podczas treningu siłowego, rozciągania, jogi, pilatesu oraz ćwiczeń rehabilitacyjnych, jednocześnie pomagając zapobiegać poślizgom podczas intensywnych treningów.

• Antypoślizgowa powierzchnia zapewniająca stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
• Amortyzacja pomaga chronić stawy i mięśnie
• Materiał odporny na wilgoć nie wchłania potu ani zapachów
• Uniwersalny rozmiar: 173 × 61 cm
• Lekka i łatwa do transportu
• Łatwa do czyszczenia wilgotną ściereczką

Niezawodne wsparcie dla kontrolowanego ruchu i komfortowego treningu w domu, na siłowni lub na zewnątrz.

Guma oporowa do ćwiczeń Umbro Guma oporowa do ćwiczeń 25kg w kolorze czerwonym zapewnia maks. opór do 25 kg do rozgrzewki oraz treningu górnych i dolnych partii ciała.

Ta wszechstronna guma treningowa jest wykonana z TPE CB i zapewnia opór porównywalny z podnoszeniem ciężaru 25 kg po rozciągnięciu, pozostając jednocześnie kompaktowa i łatwa w użyciu.

• Maks. opór: 25 kg
• Materiał: TPE CB
• Odpowiednia do rozgrzewki i treningu całego ciała
• Kompaktowy rozmiar
• Kolor bazowy: czerwony

Prosty, skuteczny trening oporowy do pracy nad siłą wszędzie tam, gdzie ćwiczysz.

Guma oporowa do ćwiczeń Umbro Blue zapewnia wszechstronne wsparcie treningowe do rozgrzewki, treningu górnych i dolnych partii ciała oraz rehabilitacji dzięki kompaktowej konstrukcji z gumy/poliestru.

Ta guma oporowa Umbro została zaprojektowana do łatwego treningu w domu, na siłowni lub na zewnątrz i zawiera 16 praktycznych ćwiczeń nadrukowanych na taśmie, aby prowadzić Twoją rutynę, jednocześnie pomagając poprawić elastyczność, równowagę, siłę i wytrzymałość.

• Materiał: guma / poliester
• 16 praktycznych ćwiczeń na taśmie
• Kompaktowy rozmiar
• Poprawia elastyczność, równowagę, siłę i wytrzymałość
• Wymiary: 77 x 4.8 cm
• Waga: 69 g
• Kolor bazowy: niebieski

Prosta do spakowania i łatwa w użyciu, zapewnia skuteczny trening oporowy gdziekolwiek ćwiczysz.

Zestaw gum oporowych Umbro Resistance Band Set zawiera 9 elementów z trzema poziomami oporu, uchwytami z pianki, mocowaniem do drzwi i na kostki oraz kompaktową torbą do przechowywania, zapewniając wszechstronny trening całego ciała.

Zaprojektowany do treningu siłowego, funkcjonalnego i wytrzymałościowego, ten zestaw taśm do ćwiczeń pozwala trenować ramiona, nogi, plecy, brzuch i pośladki w domu, na siłowni lub w podróży, a gumy można łączyć, aby regulować opór.

• Zestaw 9-elementowy z trzema gumami oporowymi: 9 kg, 11.2 kg, 13.5 kg
• Wytrzymałe, elastyczne gumy odporne na pękanie i odkształcenia
• 2 uchwyty z pianki dla pewnego, wygodnego chwytu
• Mocowanie do drzwi dla większej liczby możliwości ćwiczeń
• 2 mocowania na kostki do treningu nóg i pośladków
• Kompaktowa torba do przechowywania ułatwiająca transport i przechowywanie

Buduj siłę i wytrzymałość dzięki przenośnemu zestawowi gum oporowych, który wspiera szeroki zakres ćwiczeń całego ciała.

Metalowa bramka piłkarska z siatką Umbro ma wytrzymałą metalową ramę, ochronną piankę EPE, montaż „Click” bez użycia narzędzi oraz 5 szpilek do podłoża w kompaktowym rozmiarze 180 x 120 x 60 cm.

Zaprojektowana do ogrodu i mniejszych przestrzeni rekreacyjnych, ta bramka piłkarska wspiera swobodną grę, trening celności oraz szybkie pojedynki 1 na 1 lub mecze w małych składach zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, dzięki zrównoważonej konstrukcji, która pozostaje stabilna, a jednocześnie mobilna.

• Kompaktowe wymiary: 180 x 120 x 60 cm
• Metalowa konstrukcja: wytrzymała i odporna na intensywne użytkowanie
• Ochronna pianka EPE: dodatkowe bezpieczeństwo podczas gry
• System montażu „Click”: szybkie składanie bez narzędzi
• Stabilizacja: 5 metalowych szpilek do przymocowania do podłoża
• Wytrzymała siatka: odpowiednia do gry na zewnątrz przez cały sezon
• Waga: 7.9 kg dla stabilności i łatwego przenoszenia

Ciesz się stabilnym, bezpiecznym treningiem i grą w piłkę na świeżym powietrzu dzięki bramce, którą łatwo złożyć i przestawić w razie potrzeby.

Stepper do aerobiku Umbro Aerobics stepper 2 steps - Grey ma antypoślizgową powierzchnię, wzmocnioną konstrukcję z PP oraz regulację wysokości dla zróżnicowanej intensywności treningu.

Ławka do ćwiczeń step wykonana jest z utwardzonego polipropylenu z antypoślizgowym profilem na górze oraz antypoślizgowymi nakładkami na nogach dla większej stabilności i przyczepności podczas treningu w domu lub w klubach fitness.

• Materiał: PP (polipropylen)
• Antypoślizgowa powierzchnia i nakładki na nogach dla stabilności
• Wzmocniona konstrukcja dla trwałości
• Regulowana wysokość: 10 cm lub 15 cm
• Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
• Kolor podstawowy: szary

Dostosuj wysokość stopnia do poziomu treningu i zachowaj stabilność oraz bezpieczeństwo ćwiczeń.

Kompozytowy kettlebell zapewnia 2 kg przesuniętego środka ciężkości oporu, ergonomiczny szeroki uchwyt oraz konstrukcję z betonu pokrytego tworzywem, co umożliwia cichszy trening i jest przyjazne dla podłogi.

Umbro Composite kettlebell został zaprojektowany do treningu w domu, CrossFit, fitnessu i rehabilitacji, pomagając wzmacniać całe ciało oraz poprawiać koordynację, stabilność, wytrzymałość i siłę dzięki odpornej na zarysowania, łatwej do czyszczenia powłoce.

• Waga: 2 kg
• Materiał: beton pokryty tworzywem
• Przesunięty środek ciężkości dla większego wyzwania treningowego
• Trwała powłoka z tworzywa tłumi hałas i pomaga chronić podłogi
• Ergonomiczny, profilowany szeroki uchwyt dla stabilnego chwytu i komfortu
• Odporna na zarysowania, łatwa do czyszczenia powierzchnia
• Kolor bazowy: szary; dodatkowy kolor: niebieski

Kompaktowy, wszechstronny ciężar treningowy do skutecznego treningu siłowego i kondycyjnego wszędzie tam, gdzie ćwiczysz.

Mata do jogi i fitnessu Umbro Yoga and Fitness Mat w kolorze niebieskim o wymiarach 1730 x 580 mm, grubości 4 mm, wykonana z wysokiej jakości materiału i z antypoślizgową powłoką zapewniającą amortyzację i stabilność.

Zaprojektowana do fitnessu, jogi, rehabilitacji i treningu siłowego, ta mata Umbro zapewnia komfortowe podparcie, pomagając jednocześnie utrzymać pewną pozycję podczas ćwiczeń.

• Wymiary: 1730 x 580 mm
• Grubość: 4 mm
• Antypoślizgowa powłoka dla stabilnego oparcia
• Wysokiej jakości materiał
• Kolor podstawy: niebieski

Komfortowa amortyzacja i pewna przyczepność pomagają skupić się na technice podczas każdej sesji.

Ekspander gumowy do ćwiczeń Umbro w kształcie ósemki ma termoplastyczny przewód TPR, uchwyty z pianki EVA oraz kompaktową, lekką konstrukcję w kolorze niebieskim.

Zaprojektowany do wzmacniania i wysmuklania mięśni ramion, klatki piersiowej, brzucha i pleców, ten wielofunkcyjny ekspander wspiera trening całego ciała, zajmuje bardzo mało miejsca i oferuje pewny chwyt dla bezpiecznego użytkowania.

• Ekspander do ćwiczeń w kształcie ósemki
• Termoplastyczny przewód TPR
• Uchwyty z pianki EVA dla pewnego chwytu
• Kompaktowy rozmiar i lekka konstrukcja
• Kolor bazowy: niebieski

Łatwy do przechowywania i wygodny w trzymaniu, idealnie sprawdza się w treningu domowym i w ćwiczeniach w podróży.

Mata do jogi i fitnessu Umbro Yoga and Fitness Mat w kolorze czerwonym z antypoślizgową powłoką, wysokiej jakości materiałem i amortyzacją 4 mm dla stabilnego treningu.

Zaprojektowana do fitnessu, jogi, rehabilitacji i treningu siłowego, ta mata zapewnia komfortowe podparcie i przyczepność podczas ćwiczeń na podłodze, zachowując kompaktowy, łatwy w użyciu profil.

• Antypoślizgowa powłoka dla lepszej stabilności
• Wysokiej jakości materiał
• Idealna amortyzacja dzięki grubości 4 mm
• Wymiary: 1730 x 580 mm
• Kolor podstawy: czerwony

Niezawodna amortyzacja i przyczepność, aby pomóc Ci skupić się na technice i komforcie w każdej sesji.

Mata do jogi i fitnessu Umbro Non-slip zapewnia antypoślizgową powierzchnię, komfortową amortyzację oraz materiał odporny na wilgoć w czerwonym formacie 173 × 61 cm.

Wykonana z wysokiej jakości elastycznego materiału, mata wspiera trening siłowy, rozciąganie, jogę, pilates oraz ćwiczenia rehabilitacyjne, pomagając poprawić komfort i stabilność przy każdym ruchu. Powierzchnia została zaprojektowana tak, aby ograniczać ślizganie dla bezpieczniejszego treningu, a wykończenie odporne na wilgoć pomaga zapobiegać wchłanianiu potu i zapachów oraz ułatwia czyszczenie wilgotną ściereczką.

• Antypoślizgowa powierzchnia zapewniająca stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
• Amortyzacja pomaga chronić stawy i mięśnie
• Materiał odporny na wilgoć, który nie wchłania zapachów
• Rozmiar: 173 × 61 cm
• Lekka i łatwa do transportu
• Odpowiednia do treningu w domu, na siłowni i na zewnątrz

Niezawodna mata treningowa do komfortowych, stabilnych sesji w szerokim zakresie ćwiczeń.

Skakanka do ćwiczeń Umbro 275 cm w kolorze czarnym ma ergonomiczny kształt, kompaktowy rozmiar i trwałą konstrukcję z tworzywa sztucznego.

Skakanka Umbro to proste narzędzie do codziennych ćwiczeń, zaprojektowane do wspierania treningu kondycyjnego poprzez angażowanie całego ciała — od nóg po barki i klatkę piersiową — jednocześnie pomagając redukować tkankę tłuszczową i kształtować mięśnie.

• Długość: 275 cm
• Waga: 125 g
• Materiał: tworzywo sztuczne (PVC/ST/PP/NBR)
• Kompaktowy rozmiar
• Ergonomiczny kształt
• Kolor bazowy: czarny

Stworzona do prostego treningu skakania, który wspiera ćwiczenia ukierunkowane na technikę i kondycję całego ciała.

Guma oporowa do ćwiczeń Umbro Exercise resistance band Medium - Red zapewnia maksymalny opór do 13.5 kg w kompaktowej czerwonej gumie treningowej wykonanej z PP/LT.

Zaprojektowana do rozgrzewki i treningu górnych partii ciała, ta wszechstronna guma oporowa zawiera 11 prostych przykładowych ćwiczeń, które wspierają poprawę sylwetki i samopoczucia.

• Maksymalny opór: 13.5 kg
• Materiał: PP/LT
• Zawiera 11 przykładowych ćwiczeń
• Kompaktowy rozmiar ułatwiający przechowywanie
• Kolor bazowy: czerwony

Praktyczne narzędzie do treningu oporowego do regularnych ćwiczeń w domu lub w podróży.

Guma oporowa do ćwiczeń Umbro Exercise resistance band Light - Blue zapewnia maksymalny opór do 9 kg w kompaktowej niebieskiej gumie treningowej przeznaczonej do rozgrzewki i treningu górnych partii ciała.

Wykonana z PP/LT, ta wszechstronna guma oporowa zapewnia opór porównywalny z podnoszeniem ciężaru 9 kg po rozciągnięciu i zawiera 11 prostych przykładowych ćwiczeń wspierających poprawę sylwetki i samopoczucia.

• Maks. opór: 9 kg
• Materiał: PP/LT
• Zawiera 11 przykładowych ćwiczeń
• Kompaktowy rozmiar
• Kolor bazowy: niebieski

Łatwa w użyciu i wygodna do zabrania, dodaje skuteczny trening oporowy do Twojej rutyny.

Zestaw taśm do rozciągania zawiera 3 gumy oporowe Umbro o różnych poziomach oporu do rozgrzewki oraz treningu górnych i dolnych partii ciała.

Ten kompaktowy zestaw obejmuje taśmy w kolorach czarnym, czerwonym i niebieskim, zaprojektowane do wspierania rozciągania z różnym oporem, co ułatwia dopasowanie intensywności treningu.

• 3-częściowy zestaw taśm do rozciągania
• Czarna taśma: 76 x 30 x 0.9 mm, opór 9 kg
• Czerwona taśma: 76 x 30 x 0.7 mm, opór 6.75 kg
• Niebieska taśma: 76 x 30 x 0.5 mm, opór 4.5 kg
• Kompaktowy rozmiar
• Waga: 180 g

Wiele opcji oporu pomaga dopasować rozgrzewkę i trening do Twoich potrzeb.

Metalowa bramka do piłki nożnej z siatką od Umbro łączy trwałą metalową konstrukcję, ochronną piankę EPE oraz szybki system montażu bez narzędzi w dużym rozmiarze 240 x 160 x 85 cm.

Zaprojektowana do zabawy i treningu w ogrodzie, ta bramka zawiera siatkę i wykorzystuje 6 metalowych haków do mocowania w podłożu, co pomaga utrzymać stabilność podczas rekreacyjnych meczów i sesji treningowych.

• Duże wymiary: 240 x 160 x 85 cm
• Metalowa konstrukcja: trwała i odporna na intensywne użytkowanie
• Ochronna pianka EPE: zwiększone bezpieczeństwo podczas gry
• Szybki system montażu: łatwy montaż bez narzędzi
• Stabilizacja: 6 metalowych haków do mocowania w podłożu
• Siatka w zestawie: gotowa do użycia po złożeniu
• Waga ok. 11–12 kg: stabilna, a jednocześnie łatwa do przenoszenia

Solidna, bezpieczna i przenośna, ta bramka piłkarska Umbro ułatwia przygotowanie niezawodnej strefy do treningu i zabawy dla dzieci, nastolatków i dorosłych.

Zestaw tarcz treningowych do bramki piłkarskiej zamienia standardową bramkę w stanowisko do treningu celności strzałów dzięki 4 dobrze widocznym tarczom Umbro o średnicy ok. 21 cm.

Zaprojektowane z myślą o angażujących ćwiczeniach dla dzieci i dorosłych, te kolorowe tarcze szybko mocuje się do siatki bramki i pomagają rozwijać precyzję, kontrolę piłki oraz technikę podczas treningów indywidualnych lub zespołowych.

• Zestaw 4 tarcz do treningu celności i precyzyjnych strzałów
• Średnica ok. 21 cm (210 x 210 mm)
• Trwałe materiały odporne na uderzenia piłki i warunki pogodowe
• Żywe kolory ułatwiające celowanie i zapewniające wysoką widoczność
• Łatwy montaż dzięki szybkiemu mocowaniu do siatki bramki

Idealne do treningu na boisku, w ogrodzie lub w pomieszczeniu, aby każdy strzał był bardziej celowy.

Zestaw sensorycznych półkul równoważnych wspiera trening równowagi, rehabilitację i masaż stóp dzięki regulowanej twardości oraz teksturowanej powierzchni do stymulacji sensorycznej.

Sensoryczne półkule równoważne Umbro są dostępne jako zestaw 2 szt., przeznaczony dla dorosłych i dzieci, pomagając w korekcji postawy, przy płaskostopiu i koślawości kończyn dolnych oraz poprawiając stabilność stawu skokowego i koordynację ruchową. Wypustki w kształcie rombów i grube wypustki masujące stymulują receptory i poprawiają krążenie krwi, a wbudowany zawór do pompowania pozwala dopasować twardość dla komfortu w domu lub w warunkach rehabilitacyjnych.

• Zestaw 2 szt. sensorycznych półkul równoważnych
• Do ćwiczeń równowagi, koordynacji i korekcji postawy
• Odpowiednie do rehabilitacji, masażu stóp i akupresury
• Wypustki w kształcie rombów i grube wypustki masujące stymulują receptory i poprawiają krążenie krwi
• Regulowana twardość dzięki wbudowanemu zaworowi do pompowania
• Trwały, antypoślizgowy, elastyczny materiał
• Średnica półkuli: 16 cm
• Maksymalne obciążenie: 150 kg

Wygodne, regulowane wsparcie, które pomaga utrzymać skuteczny i regularny trening stóp oraz ruchu.

Guma oporowa do ćwiczeń Umbro 35kg w kolorze niebieskim zapewnia maksymalny opór do 35 kg w wytrzymałym TPE do rozgrzewki oraz treningu górnych i dolnych partii ciała.

Ta wszechstronna guma treningowa zapewnia opór porównywalny z podnoszeniem ciężaru 35 kg po rozciągnięciu, pozostając jednocześnie kompaktowa i łatwa w użyciu.

• Materiał: TPE
• Opór: maks. 35 kg
• Zastosowanie: rozgrzewki; trening górnych i dolnych partii ciała
• Kompaktowy rozmiar
• Wymiary: 208 x 4.5 x 2 cm
• Waga: 176 g
• Kolor bazowy: niebieski

Prosty sposób na dodanie stałego oporu do treningów w domu lub w podróży.

Zestaw ściskaczy do dłoni Umbro Hand squeezer 15 kg 2 pcs. - Red ma specjalnie ukształtowane, profilowane uchwyty dla komfortowego treningu przedramion, dłoni i nadgarstków.

Zaprojektowany jako wysokiej jakości pomoc treningowa, ten ściskacz do dłoni pomaga zwiększyć siłę chwytu i poprawić ruchy palców oraz dłoni, a także może być używany w rehabilitacji.

• Opór: 15 kg
• Zestaw zawiera 2 sztuki
• Profilowany chwyt pomaga zapobiegać ślizganiu
• Materiał: ST/PP
• Waga: 155 g
• Kolor podstawowy: czerwony

Buduj mocniejszy chwyt i bardziej kontrolowany ruch dłoni dzięki pewnemu, wygodnemu uchwytowi.